Nie jedz 2 godziny przed zajęciami ciężkiego posiłku. Wykonując pozycje odwrócone i skręty brzucha wygodniej i łatwiej będzie się Tobie ćwiczyło nie z pełnym żołądkiem 😉 Dobrze wziąć wodę na zajęcia. W naszym studio możesz po zajęciach zakupić płynną przekąskę CHIAS 😉 Zabierz wygodny dopasowany strój, np. legginsy i top. Ważne jest, by było widać
Od PON w naszym studio jogi ROXI YOGA joga Leszno piękne naturalne poduszki do jogi i relaksacji. Wybierz swój ulubiony kolor 😉 Idealne na prezent : w środku moze byc gryka, siemię lniane, dodana lawenda… Cudnie !;) Przypominam, ze widzimy sie na zajeciach przez ostatni tydzien LIPCA,
W LIPCU postanowiliśmy ćwiczyć JOGE RANO na TARASIE letnim w Antonińskiej w Lesznie. We WTORKI widujemy się o 8.30-9.30, w CZWARTKI o 6.30-7.30. Po ćwiczeniach czeka na Was zdrowy poczęstunek na początek dnia. Przyjdź koniecznie!:) Jest naprawdę pięknie;) Nawet gdy pada czy jest gorąco osłania nas piękny żagiel i możemy spokojnie ćwiczyć 😉 Wspaniale prawda?
