ROXI YOGA - Czuj się zdrowo i lekko

O Mnie

O Mnie

Praktykę jogi zaczęłam, by radzić sobie z trudnościami życia codziennego. Chodziłam na zajęcia rano i wieczorem, kiedy tylko znalazłam czas. Wchodząc na matę poszukiwałam spokoju. Lubię aktywny i zdrowy styl życia. Studio ROXI YOGA prowadzę w Minicentrum Przedsiębiorczości w Lesznie. Joga jest najlepsza rzeczą, jaka przydarzyła mi się w życiu ;) W jodze najbardziej lubię to, że daje odprężenie i wyciszenie, ale może być także ciągłym wyzwaniem. Każdą pozycje możemy bowiem doskonalić. Po pewnym czasie jesteśmy w stanie wykonać coraz bardziej zaawansowane asany.

Dlaczego Joga?

Joga pomaga nam zmienić swoje życie na lepsze. Regularne ćwiczenia harmonizują umysł, ciało i ducha. Uczymy się jak radzić sobie z naszymi lękami, obawami i przeciwnościami losu. Lepiej radzimy sobie ze stresem i łatwiej znajdujemy rozwiązania trudnych sytuacji. Czujemy się lepiej, zdrowiej. Każda pozycje ma bowiem określony wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Może być odprężająca, ale także dynamiczna i wymagająca. W obecnym czasie ulegamy pokusom urządzeń mobilnych i czasem zapominamy o rzeczach prostych, do których joga może pomoc nam powrócić. Ruch daje niesamowicie dużo pozytywnej energii. Zdrowy i zrównoważony ruch jest konieczny do utrzymania ciała w dobrym stanie.

Dlaczego Joga?
Dołącz do nas!

Dołącz do nas!

Zapraszam serdecznie na zajęcia, które odbywają się w Minicentrum na ul. Niepodległości 49 w Lesznie. Zapraszam zarówno osoby zaawansowane, jak i początkujące. Grupowe zajęcia są okazją do spotkania z innymi i spędzenia miło czasu. Staramy się tworzyć małą społeczność ;) Możliwe są również zajęcia indywidualne w czasie, który jest dopasowany do Ciebie. Na takie zajęcia można przyjść z mężem, koleżanką, mamą. Skupimy się wtedy na Twoich potrzebach. Szczegółowy grafik na aktualny miesiąc znajdą Państwo poniżej.

CennikGrafik

JOGA JEST METODĄ NATURALNEGO OPANOWANIA NIEPOKOJU MYŚLI, KTÓRY NIE POZWALA PRZEBŁYSNĄĆ PRAWDZIWEJ NATURZE CZŁOWIEKA

Galeria

Filmy